Ходить на работу к 9 утра — вредно для здоровья
По мнению ученых, начинать рабочий день в 9 утра очень вредно для здоровья, в частности, психического.
Сотрудник Оксфордского университета и эксперт в области сна Пол Келли считает, что ранний подъем и недостаток сна могут привести к тому, что организм человека быстро переутомится. Логично, что уставший человек хуже выполняет свои профессиональные обязанности.
Поэтому, чтобы избежать подобных проблем, ученый рекомендует людям приходить на работу к 10 часам, утверждая, что именно это является оптимальным временем для начала продуктивного рабочего дня.
Кстати, ранее ученый уже призывал школы пересмотреть свой учебный график и сделать так, чтобы дети приходили на уроки к 11 утра.
Мы, конечно же, согласны с Полом. Хорошо бы, чтобы ученый нашел еще какую-нибудь причину для того, чтобы люди могли уходить с работы не в 7 часов, а хотя бы на пару часов раньше. Чтобы отдохнуть. Ну и работать на следующий день продуктивнее.
Источникь: lady.tsn.ua